虚弱高齢者にならないように、介護予防としてマシンを使用して筋力維持向上と柔軟性・バランス能力の向上を行います。
まだ余力のある今から始めましょう！！
主に高齢者を対象にしていますが、「スポーツ障害」の方、「整形疾患」「脳血管障害」「糖尿病」などのリハビリに取れ入れていきます。
以下のような症状に心当たりのある方、職員にご相談ください。
| ・ 疲れやすくなった ・ 身動きがぎこちなくなった ・ 歩きにくくなった ・ 歩いたり出かけるのが億劫になった ・ 歩くのが遅くなった ・ 家の中で過ごす時間が増えた ・ 転びやすくなった |
簡単な体力評価 → 訓練前の血圧測定 → 準備運動（ストレッチ体操） → マシンを使ってのリハビリ
内科受診された日には、「無料」です。これは理学療法の場合もそうしています。
内科受診のない日は、ほぼ理学療法に準じています。現時点では、１割負担の方の場合、１１０円程度の自己負担になります。
PT(理学療法士） 田中 利昭の紹介
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Ａ レッグプレス
レールの上をスライドするフットプレートを、下肢で押すトレーニングが
行えます。
下肢の抗重力筋r力群を強化することにより、座る、しゃがむ、立ち上がり、
立位保持、歩行等の日常生活に必要な起居移動動作が改善されます。
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Ｂ ヒップアブダクション 股関節を開く動作のトレーニングが行えます。 中殿ｌ筋等を強化することにより、骨盤の安定性を高め、歩行時の横への ふらつきが改善されます。 |
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Ｃ ローイング ボートを漕ぐようにグリックを引く（ローイング）動作のトレーニングが 行えます。 正しい姿勢を保持するために必要な背筋群を強化して、猫背（円背） が改善されます。 |
